組合わせご紹介

学生のわたし。
夜は友達とゴハンに行きたいな！
そんな時は、朝はドリンク、昼はスープでカロリーを抑えれば、夜は外食でも大丈夫！
ダイエット中だからセレクトするメニューはなるべく500kcal以内のものを選んで。
次の日の朝はドリンクでまた調整しよう。

OLのわたし。 お昼はみんなお弁当派。
ダイエット宣言したものの、一人だけ食べるのを控えるなんてちょっとつらい。
そんな時は、デイリーメニューのお弁当を活用。
レンジでチンしてランチボックスに詰めれば低カロリーなのにボリューム満点のお弁当のできあがり。
朝は軽めの通常食、夜はスープで1日のカロリー摂取量がしっかり抑えられます。

接客業のわたし。
今日も立ちっぱなしでヘトヘト、お腹もペコペコだから、夜はしっかり食べたいな。
そんな時は通常食がわりのレトルトが大活躍！
湯煎で温めるだけの簡単調理でお腹は大満足。
朝はリゾット、昼はドリンクにして、今日も上手にダイエット。